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내 몸을 친절하게 대하자!"사소 하지만 쓸모 있는 건강법" 내가 이 책을 접하게 된 계기는 잦은 음주와 흡연, 스스로를 괴롭히는 많은 생각들로 인하여 나 자신이 내 몸에 너무도 불친절 하다는 생각을 하고 있을 시기였다. "사소하지만 쓸모 있는 건강법"은 작은 변화에서 큰 효과를 볼 수 있다는 것을 알려주는 책으로, 내 몸에게 좀 더 친절해질 수 있는 건강한 삶을 위한 작은 팁과 지식들을 제공한다. 책에서는 건강한 삶을 위한 작은 요령들이 소개된다. 구부정한 자세가 허리에 어떤 영향을 미치는지,호흡을 통해 몸과 마음을 이완시키는 방법, 찬물 샤워가 몸에 미치는 효과 등 다양한 주제가 다루어진다. 또한, 삶에서 어떻게 죄의식과 맞서 싸울 수 있는지에 대한 조언도 제공한다. 호흡과 몸의 긴장을 풀기 위한 그야말로 사소한 방법들이 소개된다. 가장 힘든 동작을 할 때 숨.. 2023. 3. 6.
돈이란 무엇인가? 돈은 우리 생활에서 매우 중요한 역할을 합니다. 이 책은 돈에 대한 다양한 관점을 제시하며, 돈이 가지는 의미와 그 역할에 대해 깊이 있게 다루고 있습니다. 돈은 물질에서 수치로 변화하고 있으며, 이는 조개 껍데기가 지폐나 동전으로 변모한 것에 필적할 정도의 ‘돈’의 역사적 변화라고 할 수 있습니다. 돈의 형태가 단순한 수치로 변하고 있는 지금, 우리가 알아야 할 기술은 지폐나 동전의 취급법이 아니라 수치로서 '돈'을 다루는 방법입니다. 이러한 수치로서의 돈은 우리가 일상생활에서 다루는 거래의 대부분을 이루고 있으며, 이에 따라 스마트폰 등 디지털 기기를 통한 결제 방법이 발전하고 있습니다. 저자는 경험에 돈을 쓰는 것이 성장에 중요하다고 설명합니다. 경험이 부족하면 사고가 깊어지기 힘들고 판단의 정확도.. 2023. 3. 4.
우리가 느끼는 현실은 진정한 현실일까? '마음의 미래' "마음의 미래"는 우리가 뇌와 의식에 대해 이해하는 데 도움을 줄 수 있는 유익한 정보를 제공합니다. 미래에는 더욱 많은 연구와 발전이 일어날 것이며, 우리는 그에 대해 열려있는 마음으로 받아들여야 할 것입니다. "마음의 미래"는 인간의 의식과 뇌의 작동 방식에 대해 다루고 있습니다. 우주와 정신세계에 대한 비유를 통해 우리가 느끼는 '현실'이 진정한 현실인지에 대해 생각해 볼 수 있습니다. 우주는 방대한 규모의 '바깥 세상'이며, 블랙홀과 폭발하는 별, 충돌하는 은하 등 거시적 스케일의 온갖 현상이 끊임없이 일어나고 있습니다. 이와 달리 정신세계는 내면의 공간으로, 희망과 절망, 기쁨과 슬픔, 환희와 분노 등 지극히 개인적이고 사사로운 일들이 수시로 교차하고 있습니다. 하지만 우리가 느끼는 '현실'은 .. 2023. 3. 4.
돈은 그렇게 버는게 아니다. '레버리지' 저자가 이야기 하는 레버리지란 삶과 비즈니스를 위해 타인을 활용하는 방법이며, 더 짧은 시간에 더 많은 일을 처리하고, 모든 것을 아웃소싱하고, 이상적인 라이프스타일을 창조하는 방법이라 말합니다. 즉, 내 사업에 자본을 투자하고, 사람과 시스템에 의해 일이 운영되게 하여 자신이 운영에서 빠지는 것이라 설명합니다. 자신은 사랑하고 원하는 일을 하고 나머지는 레버리지하는 것이 중요하다고 강조합니다. 저자는 부동산 업계에서 일하며, 중노동에 시달리는 다른 임대인들과는 다른 방향으로 수익을 창출하고자 하였습니다. 그러던 중, 마크라는 동료와 함께 부동산 사업을 둘러보고, 협상하고, 매매하고, 임대하고, 수리하고, 운영하고, 유지하는 일을 모두 위임해도 일정한 수입을 보장받을 수 있는 방법을 찾아냈습니다. 이후,.. 2023. 3. 3.
명리, 운명을 읽다. 운명은 있는 것일까? 도서리뷰 - 명리, 운명을 읽다. 운명은 있는 것일까? 사람은 대부분 자신의 운명을 궁금해 한다. 다소 원초적일 수 있는 인간의 이런 궁금증을 풀기위해 오랜세월 축적된 지식이 바로 명리학이다. 명리학은 음양오행이라는 잣대로 인간의 본성을 탐구하며 운명의 이치에 관한 학문이라고 소개한다. 운명은 결정되어있는 미래의 모습이다. 하지만 명리학에서의 운명은 우리가 보편적으로 알고 있는 그런 의미가 아니다. 어쩌면 운명의 의미 자체를 잘못 해석하고 있었는지도 모르겠다. 명리학에서 말하는 운명은 운전하다의 '운;과 주어진 요소의 '명'을 의미한다. 운명이라는 말 자체가 미래는 결정되어있지 않다는 증거이다. 그러므로 스스로 자신의 운명을 읽으라고 말한다. 음악평론가 였던 저자가 왜 명리학에 입문하게 되었는지, 어떤 .. 2020. 7. 1.
[이동평균선] 이동평균선의 의미와 활용 백마고지 전투, 강원도 철원에 있는 395고지를 차지하기 위한 국군과 중공군의 전투다. 10일 동안 뺏고 뺏기는 치열한 공방전이 12차례나 이루어 졌다. 이곳은 군사지정학상 중요한 위치이기에 전투또한 치열한 공방전이 일어난 곳이다. 주식을 전쟁에 비유 한다면, 이동평균선은 매수세력과 매도세력의 전쟁에서 하나의 접전지역이라 표현할 수 있다. 즉, 세력간 전쟁의 목표지점이 될 수 있다는 것이다. 매수세력과 매도세력이 공격과 방어가 치열하게 일어나는 현장이다. 주식시장 참여자들은 이동평균선이 저항받느냐, 돌파되느냐에 따라 긍정적 부정적 의미를 갖게된다. 분명한 것은 중요한 전투에서의 승리와 패배는 다음 전투에 지대한 영향을 줄 것이다. 이동평균선의 올바른 활용 어떤 주식의 이동평균선이 지지하는 모습을 보였다면.. 2020. 6. 30.
관심종목으로 돈을 벌어라! 어느마트에서 20여종류의 잼을 전시하고 시식하였다. 다음날 단 6종류의 잼만을 전시하고 시식하였다. 결과는 6종류의 잼을 전시했을 때 10배이상 판매가 되었다. 사람에게 선택할 수 있는 것이 많으면 좋을것 같지만 정반대의 결과가 나온다. 사람의 사고가 마비되고 정신적으로 지친다는 심리학적 견해가 있다. 행동재무학에도 '갈등 하에서의 선택' 이라는 이론이 있다. 선택할 것이 많을수록 행동을 미루거나 아무런 행동도 하지 않을 확율이 높아진다는 것이다. 마찬가지로 주식도 관심종목이 많을수록 매수기회가 왔음에도 아무런 행동도 하지 않을 가능성이 높다는 것이다. 선택할 것이 많을 수록 심리적으로 지치고 불안하며, 신체는 지치고 불안한 상황을 회피하려고 할 것이다. 트레이더는 이런 심리상태로 냉혹한 주식전쟁터에서 .. 2020. 6. 29.
100프로 오른 주식을 살 수 있나? 높이 치솟는 깃발 패턴 100프로 급등한 주식을 겁도없이 매수 할 수 있을까요? 대체로 나는 이렇게 급등한 주식은 쳐다보지 않습니다. 왜냐하면 급락에 대한 리스크를 생각하지 않을 수 없기 때문이죠. 급등 후 급락은 시장에서 흔히 나타나는 상황이다 보니 급등 한 종목은 리스크 관리를 위해 무시하는 경향이 강합니다. 하지만 윌리엄 오닐이 소개한 "높이 치솟는 깃발(High, Tight Flag) 패턴"을 알고 나서는 상황이 좀 바뀌었습니다. 급등한 주식을 보게 되면 깃발이 나오지 않을 까 주의깊게 관찰합니다. 실제로 패턴을 익히고 나서 두 차례 높이 치솟은깃발을 보고 매수하여 수익을 거두 었던 기억이 있습니다. 높이 치솟는 깃발 패턴을 두가지로 정리하여 소개 할 것입니다. 첫 번째는 윌리엄 오닐이 패턴에 대해 정의한 것을 정리 하.. 2020. 6. 29.
투자전설들의 차트패턴, 손잡이가 달린 컵(Cup With Handle)패턴 Cup With Handle 손잡이가 달린 컵, 컵 사진을 잘 보세요. 패턴은 꼭 사진의 컵과 같은 모습입니다. 컵의 손잡이도 유심히 보세요. 그 곳이 '손잡이가 달린컵' 패턴이 완성되는 곳입니다. 손잡이가 달린 컵 패턴은 흔하게 출현 합니다. 하지만 경제티비에 나오는 소위 '차트 전문가'라고 하는 사람들조차 한번도 언급하는 것을 본 기억이 없습니다. 흔하기 때문인지 아니면 그들이 무지하기 때문인지는 알 수 없지만 중요한 패턴 중 하나입니다. 윌리엄 오닐은 '손잡이가 달린 컵 패턴'을 주가 차트 가운데 가장 눈여겨 봐야할 형태 중 하나라고 소개했습니다. 개인투자자의 전설, 제시 리버모어 역시 '손잡이가 달린 컵'을 이용해 매매를 했다고 합니다. 이 두 사람의 언급만으로도 '손잡이가 달린 컵'은 매우 중요.. 2020. 6. 28.
트레이더 최고무기, RSI 상대강도지수 자동차 출력단위에는 마력이라는 것이 있다. 가령 자동차의 마력이 170이라고 한다면 170마리의 말이 끄는 힘을 가지고 있다는 의미다. 좀더 정확하게 얘기하면 1마력이라면 말 한필의 힘에 해당하는데 1초당 75㎞·m의 일의 양이나 746W의 전력에 해당된다는 것이다. 자동차는 마력이 높을수록 잘 달리고 가속도 잘 붙는다. 한마디로 마력이 높다는 것은 힘이 좋다는 것이다. 자동차 구입시 모두가 동일한 조건이라면 마력이 더 좋은 자동차를 선택하는 것이 현명한 선택이 될 것이다. 자동차의 마력과 같이 주식에도 주가를 끄는 힘을 알려주는 보조지표가 있다. 바로 상대강도지수(RSI)이다. 트레이더 최고의 무기 RSI(상대강도지수) 나는 차트아래 4~5개정도의 보조지표를 보며 트레이딩을 한다. 보조지표는 시장상황에.. 2020. 6. 28.
세력들의 종가관리 보조지표, 윌리엄스 %R 종가는 가장 중요한 가격이다. 왜냐하면 매수세력과 매도세력의 전쟁의 결과값이기 때문이다. 오실레이터, 윌리엄스%R 보조지표는 래리 윌리엄스(Lary Williams)라는 사람이 개발하였으며 매수세력과 매도세력이 종가를 관리하는 역량이 어떠한지를 보여준다. 또한 추세전환이나 추세확증, 과매수와 과매도를 알려주는 효율적인 오실레이터다. 윌리엄스 %R 해석 및 설정기간 윌리엄스 %R은 설정한 기간의 주가범위와 현재의 종가를 측정한다. 현재의 종가를 설정한 기간에서 고가로 부터 마이너스하여 나온값을 설정기간의 일수로 나누어 결과값을 산출한다. 0~100퍼센트 사이에서 결정되며, 상단 기준선은 10퍼센트, 하단 기준선은 90퍼센트에 있다. 설정기간은 통상적으로 14일, 28일 사용되며. 일간차트보다 주간차트에서 .. 2020. 6. 28.
주식, 냉수와 온수사이 - 스토캐스틱 스토캐스틱은 트레이더에게 꼭 필요한 신호를 보여준다. 마치 정수기에 달려있는 온수와 냉수 버튼을 빨간색과 파란색으로 알려주듯이 스톡캐스틱 또한 주가의 현재 상태를 명확하게 보여준다. 스토캐스틱은 지금 냉수를 먹고싶은 사람에게 온수를 먹는 실수를 하지 않게 도와준다. 스토캐스틱은 조지 레인(George Lane)이라는 사람이 대중화 시켰다. 그는 '스토캐스틱 맨'이라 불렸다. 오실레이터 스토캐스틱은 0부터 100까지 비율로 보여준다. 추세가 없는 주가흐름에서 잘 적용되는 지표로서 횡보하는 주가, 박스권 흐름에 적합하여 단기매매에 유용하다. 하지만 장기예측에도 손색이 없다. 주간,월간차트를 활용하면 효과적으로 이용할 수 있다. 일간차트의 스토캐스틱과 주간차트의 스토캐스틱을 같이 사용하면 주간차트에서 추세를 .. 2020. 6. 28.

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