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도서리뷰5

내 몸을 친절하게 대하자!"사소 하지만 쓸모 있는 건강법" 내가 이 책을 접하게 된 계기는 잦은 음주와 흡연, 스스로를 괴롭히는 많은 생각들로 인하여 나 자신이 내 몸에 너무도 불친절 하다는 생각을 하고 있을 시기였다. "사소하지만 쓸모 있는 건강법"은 작은 변화에서 큰 효과를 볼 수 있다는 것을 알려주는 책으로, 내 몸에게 좀 더 친절해질 수 있는 건강한 삶을 위한 작은 팁과 지식들을 제공한다. 책에서는 건강한 삶을 위한 작은 요령들이 소개된다. 구부정한 자세가 허리에 어떤 영향을 미치는지,호흡을 통해 몸과 마음을 이완시키는 방법, 찬물 샤워가 몸에 미치는 효과 등 다양한 주제가 다루어진다. 또한, 삶에서 어떻게 죄의식과 맞서 싸울 수 있는지에 대한 조언도 제공한다. 호흡과 몸의 긴장을 풀기 위한 그야말로 사소한 방법들이 소개된다. 가장 힘든 동작을 할 때 숨.. 2023. 3. 6.
돈이란 무엇인가? 돈은 우리 생활에서 매우 중요한 역할을 합니다. 이 책은 돈에 대한 다양한 관점을 제시하며, 돈이 가지는 의미와 그 역할에 대해 깊이 있게 다루고 있습니다. 돈은 물질에서 수치로 변화하고 있으며, 이는 조개 껍데기가 지폐나 동전으로 변모한 것에 필적할 정도의 ‘돈’의 역사적 변화라고 할 수 있습니다. 돈의 형태가 단순한 수치로 변하고 있는 지금, 우리가 알아야 할 기술은 지폐나 동전의 취급법이 아니라 수치로서 '돈'을 다루는 방법입니다. 이러한 수치로서의 돈은 우리가 일상생활에서 다루는 거래의 대부분을 이루고 있으며, 이에 따라 스마트폰 등 디지털 기기를 통한 결제 방법이 발전하고 있습니다. 저자는 경험에 돈을 쓰는 것이 성장에 중요하다고 설명합니다. 경험이 부족하면 사고가 깊어지기 힘들고 판단의 정확도.. 2023. 3. 4.
우리가 느끼는 현실은 진정한 현실일까? '마음의 미래' "마음의 미래"는 우리가 뇌와 의식에 대해 이해하는 데 도움을 줄 수 있는 유익한 정보를 제공합니다. 미래에는 더욱 많은 연구와 발전이 일어날 것이며, 우리는 그에 대해 열려있는 마음으로 받아들여야 할 것입니다. "마음의 미래"는 인간의 의식과 뇌의 작동 방식에 대해 다루고 있습니다. 우주와 정신세계에 대한 비유를 통해 우리가 느끼는 '현실'이 진정한 현실인지에 대해 생각해 볼 수 있습니다. 우주는 방대한 규모의 '바깥 세상'이며, 블랙홀과 폭발하는 별, 충돌하는 은하 등 거시적 스케일의 온갖 현상이 끊임없이 일어나고 있습니다. 이와 달리 정신세계는 내면의 공간으로, 희망과 절망, 기쁨과 슬픔, 환희와 분노 등 지극히 개인적이고 사사로운 일들이 수시로 교차하고 있습니다. 하지만 우리가 느끼는 '현실'은 .. 2023. 3. 4.
돈은 그렇게 버는게 아니다. '레버리지' 저자가 이야기 하는 레버리지란 삶과 비즈니스를 위해 타인을 활용하는 방법이며, 더 짧은 시간에 더 많은 일을 처리하고, 모든 것을 아웃소싱하고, 이상적인 라이프스타일을 창조하는 방법이라 말합니다. 즉, 내 사업에 자본을 투자하고, 사람과 시스템에 의해 일이 운영되게 하여 자신이 운영에서 빠지는 것이라 설명합니다. 자신은 사랑하고 원하는 일을 하고 나머지는 레버리지하는 것이 중요하다고 강조합니다. 저자는 부동산 업계에서 일하며, 중노동에 시달리는 다른 임대인들과는 다른 방향으로 수익을 창출하고자 하였습니다. 그러던 중, 마크라는 동료와 함께 부동산 사업을 둘러보고, 협상하고, 매매하고, 임대하고, 수리하고, 운영하고, 유지하는 일을 모두 위임해도 일정한 수입을 보장받을 수 있는 방법을 찾아냈습니다. 이후,.. 2023. 3. 3.
명리, 운명을 읽다. 운명은 있는 것일까? 도서리뷰 - 명리, 운명을 읽다. 운명은 있는 것일까? 사람은 대부분 자신의 운명을 궁금해 한다. 다소 원초적일 수 있는 인간의 이런 궁금증을 풀기위해 오랜세월 축적된 지식이 바로 명리학이다. 명리학은 음양오행이라는 잣대로 인간의 본성을 탐구하며 운명의 이치에 관한 학문이라고 소개한다. 운명은 결정되어있는 미래의 모습이다. 하지만 명리학에서의 운명은 우리가 보편적으로 알고 있는 그런 의미가 아니다. 어쩌면 운명의 의미 자체를 잘못 해석하고 있었는지도 모르겠다. 명리학에서 말하는 운명은 운전하다의 '운;과 주어진 요소의 '명'을 의미한다. 운명이라는 말 자체가 미래는 결정되어있지 않다는 증거이다. 그러므로 스스로 자신의 운명을 읽으라고 말한다. 음악평론가 였던 저자가 왜 명리학에 입문하게 되었는지, 어떤 .. 2020. 7. 1.